Ulaş Utku Bozdoğan ile Lifli Beslenmenin Önemi ve Faydaları
Lif, vücudumuzun sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan ve genel sağlığımıza birçok faydası olan bir besin öğesidir. Özellikle bağırsak sağlığı, kilo kontrolü ve kan…
Etiket: ı olur
Ulaş Utku Bozdoğan’ın Yorumlarıyla Nötr Besinlerin Faydaları
Sağlıklı bir beslenme düzeninde gıdaların vücuda etkisi büyük bir rol oynar. Besinler, vücutta asidik, bazik veya nötr etki gösterebilir. Nötr besinler, sindirildiğinde vücutta…